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怎樣治療悲觀 |
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2005-05-02 |
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樂觀態度或悲觀態度，是人類典型的也是最基本的兩種傾向，它影響著我們的生活方式。
以下建議也許對悲觀主義者有幫助。
1、越擔驚受怕，就越遭災禍 因此，一定要懂得積極態度所帶來的力量，要相信希望和樂觀能引導你走向勝利。
2、即使處境危難，也要尋找積極因素 這樣，你就不會放取得微小勝利的努力。你越樂觀，克服困難的勇氣就越會倍增。
3、以幽默的態度來接受現實中的失敗 有幽默感的人，才有能力輕鬆地克服厄運，排除隨之而來的倒霉念頭。
4、既不要被逆境困擾，也不要幻想出現奇跡，要腳踏實地、堅持不懈地、全力以赴地去爭取勝利。
5、不管多麼嚴峻的形勢向你逼來，你也要努力去發現有利的因素 過後，你就會發現自己到處都有一些小的成功，這樣，自信心自然也就增長了。
6、不要把悲觀作為保護你失望情緒的緩衝器 樂觀是希望之花，能賜人以力量。
7、當你失敗時，你要想到你曾經多次獲得過成功，這才是值得慶幸的 如果10個問題，你做對了5個問題。
8、在閒暇時間，你要努力接近樂觀的人，觀察他們的行為 通過觀察，你能培養起樂觀的態度，樂觀的火種會慢慢地在你內心點燃。
9、要知道，悲觀不是天生的 就像人類的其他態度一樣，悲觀不但可以減輕，而且通過努力還能轉變成一種新態度----樂觀。
10、如果樂觀態度使你成功地克服了困難，那麼你就應該相信這樣的結論 樂觀是成功之源。
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