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為什麼壓力下出現身心失調 |
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2005-05-03 |
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傳統醫學最早一直不肯接受心理因素會造成器質上疾病的說法。但自從富蘭德斯·唐巴（Flanders Bun-bar）在1935年出版的《情緒與身體變化》一書中道德闡明這個觀念，並由於第二次世界大戰中有成千上萬的軍士因為心理方面的壓力源而導致生理功能癱瘓的事實，心因性疾病這個革命性觀念才被普遍接受。自此以後，從各種研究場所累積的證據顯示，生理和心理的系統其實是緊密地交織在一起的，任何一者都無法獨立於另一者。
一般而言，身心失調的成立必須有5個基本條件：
1、心理方面的壓力來源是出現在任何身體症狀顯現之前。
2、情緒的興奮並不是意識上的，或者個體可能知道情緒興奮，但他覺得沒有力量去改變該情境。
3、壓力來源所促成自律神經系統的活動是長期性和持久性的。
4、通常在調節高壓力的生活情境上有效的防禦機制已衰退，或者無效的防禦被過度使用，因而造成壓力的升高，而不是壓力的降低。
5、個人的器官組織有某些構造上的弱點，這些弱點或是出於遺傳或是出於早期所經歷的創傷。
與壓力有關的疾病症狀最常發生在4個身體系統上：神經、呼吸、循環及消化系統。心理因素佔有相當成分的症狀包括胃潰瘍、高血壓、大腸炎、偏頭痛、腰酸背痛、皮膚病、肥胖、氣喘等。事實上，許多重要的疾病（包括癌症），現在也被認為與一些心理因素有重大的關聯。除了生理上可能的反應外，情緒上的反應也是常見而值得注意的。
個人在壓力下的行為，有一部分是決定於所感受壓力的程度。對動物和人類所進行實驗室研究，都發現了相當清楚和一致的行為形態。個體當面臨壓力來源時會有兩極的行為變化或身體徵候，這些變化決定於壓力的程度、個體的特徵以及環境的可能性。
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