| |
網絡營銷：首頁 >
企業管理 >
文章詳情 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
如何以良好心態為健康加碼 |
|
| |
2005-05-06 |
|
|
|
|
| |
|
|
| |
1、保持樂觀情緒 俗話說：「笑一笑，十年少。」樂觀的情緒不僅能使顯示青春活力，還將有助於增強機體免疫力，免受病症的侵襲。
2、坦然面對現實 在快節奏的都市生活中，人們會面臨種種壓力。勇敢地面對現實，把壓力當作是一種挑戰，將更有利人的身心健康。
3、能拋棄怨恨，學會原諒 懷有怨恨心理的人情緒波動較大，不是整天抱怨，就是後悔；不是對人懷有敵意，就是自暴自棄。這樣容易患心理障礙。所以，平時應學會能拋棄怨恨，要原諒別人，更要原諒自己。
4、要熱愛生活 當一個人患病時，熱愛生活的人會多方聽取長征的意見，積極配合治療，並能消除緊張情緒。
5、富有幽默感 有人稱幽默是「特效緊張消除法」，是健康人格的重要標誌。許多健康的事業成功者，都具有幽默感。
6、善於宣洩感情 不善於用語言來表達自己的憂傷或難過等感情的人容易患病，而壓抑憤怒對機體也同樣有害，更不能用酗酒、縱慾等不健康的生活方式來逃避現實。傷心的人痛哭一場，或與知心朋友談談心，或參加劇烈程度的體育運動後，常會感到心情舒暢，這就是宣洩感情的意義。
7、擁有愛心 擁有愛心不僅會使世界變得更美好，而且會更有助於自己的身心健康。樂於助人還可使人廣交朋友，這不僅是人生的一大樂事，還會使人更長壽。
大部分文章摘自網上，如有侵犯您的權益請來信告知，我們會第一時間進行處理，謝謝! |
|
|
|
|
|
|
| |
相關鏈接 |
|
| |
創業要付出的代價 2005-06-23 |
|
| |
如何防範海外培訓風險，降低員工跳槽概率？ 2005-06-20 |
|
| |
白領人到中年時激流勇退還是逆流而上？ 2005-06-18 |
|
| |
耐克的個性化營銷 2005-06-17 |
|
| |
一個合格的助理應該具備怎樣的心理素質？ 2005-06-16 |
|
| |
軟件企業對人才有哪六種要求？ 2005-06-15 |
|
|
|
|
| |
寫求職信應注意什麼？ 2005-05-18 |
|
| |
填寫履歷表應注意哪幾點？ 2005-05-18 |
|
| |
外企面試，你準備好了嗎？ 2005-05-18 |
|
| |
外企面試問題及回答技巧大公開 2005-05-18 |
|
| |
外企招聘怎樣進行？ 2005-05-18 |
|
| |
現代女性面試有何技巧？ 2005-05-18 |
|
|
|
|
