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为什么压力下出现身心失调 |
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2005-05-03 |
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传统医学最早一直不肯接受心理因素会造成器质上疾病的说法。但自从富兰德斯·唐巴（Flanders Bun-bar）在1935年出版的《情绪与身体变化》一书中道德阐明这个观念，并由于第二次世界大战中有成千上万的军士因为心理方面的压力源而导致生理功能瘫痪的事实，心因性疾病这个革命性观念才被普遍接受。自此以后，从各种研究场所累积的证据显示，生理和心理的系统其实是紧密地交织在一起的，任何一者都无法独立于另一者。
一般而言，身心失调的成立必须有5个基本条件：
1、心理方面的压力来源是出现在任何身体症状显现之前。
2、情绪的兴奋并不是意识上的，或者个体可能知道情绪兴奋，但他觉得没有力量去改变该情境。
3、压力来源所促成自律神经系统的活动是长期性和持久性的。
4、通常在调节高压力的生活情境上有效的防御机制已衰退，或者无效的防御被过度使用，因而造成压力的升高，而不是压力的降低。
5、个人的器官组织有某些构造上的弱点，这些弱点或是出于遗传或是出于早期所经历的创伤。
与压力有关的疾病症状最常发生在4个身体系统上：神经、呼吸、循环及消化系统。心理因素占有相当成分的症状包括胃溃疡、高血压、大肠炎、偏头痛、腰酸背痛、皮肤病、肥胖、气喘等。事实上，许多重要的疾病（包括癌症），现在也被认为与一些心理因素有重大的关联。除了生理上可能的反应外，情绪上的反应也是常见而值得注意的。
个人在压力下的行为，有一部分是决定于所感受压力的程度。对动物和人类所进行实验室研究，都发现了相当清楚和一致的行为形态。个体当面临压力来源时会有两极的行为变化或身体征候，这些变化决定于压力的程度、个体的特征以及环境的可能性。
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