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压力下为什么出现短暂性的性格改变 |
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2005-05-03 |
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在压力的笼罩下，人是会产生一些举止、情绪及性格的反应的，诸如感受威胁、恐惧以及消沉。人在压力之下，一般都会自然地产生压力的抵抗力，如果该抵抗力奏效，则不安与焦急便会减弱，但是，如果该对抗并不足以发生作用，那么，心理上的压力反应便会加剧，而有某些非意识的防御机制产生，这包括了挫折、冷漠、文饰、压抑、否定、幻想、执拗、退化、冲突、升华等短暂性格改变。这些性格的变化随压力的大小、时间的长短而恶化或消失。
压力带来的挫折。挫折，可以是在追求达到某一目标时所遭受到的阻碍，使目标不能达成或延迟达成；；也可以指由于达成目标的意念受阻所产生的不愉快情绪。例如，一个很用功的学生，花了一年时间，在补习班加强大学统考的科目，决心考个好大学，但是在考试即将来临时，却生了一场病，致使他不能如愿参加考试。因此投考大学的目标便受到阻碍，这便一个挫折，同时，挫折也使他因此而引起失望、痛苦的情绪。
使目标不能达成的因素很多，有些是外在的，有些是内在的。外在的阻碍主要指的是环境的因素。例如，一个农夫想要有良好的收成，但是天公不作美，台风一个接一个地来，连带使雨水泛滥，造成作物久泡而腐烂，从而使他的目标被破坏了，这便是外在阻碍因素。而内在的阻碍因素则主要指的是本身的条件，即想达成某一目标的人，因本身能力的不足及个人的限制所引起的。例如，某大企业的第二代产品，虽然已有了一切优越的外在条件，包括金钱、时间等方面都不受限制，但是由于经商天分所限，总是做出错误的市场判断。这种达不到目标的挫折是来自本身的内在障碍。
虽然挫折引来立即的不快和失望，但正如本书第一章所述，它究竟是阻力还是助力，则全看受挫折者会做出何种反应行为了。有时这种反应是有建设性和有益的，因为小小的挫折会使人醒觉，使思绪沉淀，并有效地促使当事者对事物重新检讨与衡量，这样便可能借此避免遭遇更大的挫折，对达成最终目标是有利的。
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