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如何调慢生活节奏
2005-05-06
近年来由于科学发展，交通工具日益发达，人们的生活水平也愈来愈高，我们在平静的生活中过着超速的日子。许多忙碌的人因此不知不觉地损害了自己的身心健康，整个心灵都被日益繁重的工作及生活撕碎！就一般白领阶层来说，整日坐于办公室内，活动量并不大，但是心灵却是分分秒秒高速地运转着，有些人甚至拖着疲惫的身体过着急速运转的生活。在此种情况下，一旦发生弹性疲乏，势将造成精神上的崩溃。因此首先你必须降低走路速度。
为了避免造成精神上的崩溃，现代人非常需要适量地调慢生活节奏。我们要知道人体并非机器，如果日夜忙碌，不让身心按时休息，不仅心智极易产生不平衡的状态，感情也容易失调，甚至一蹶不振。所以事情无论大小，从个人私事以至于国家和社会大事，如果在处理的过程中行动过于焦虑，便足以影响身心的平衡。
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